Hola a todos, espero se encuentren bien, debo de decirles que mi segunda consulta fue el 16 de este mes, bajando asi 2 kilos más, en total de kilos bajado 5kls estuve muy preocupada porque pense que estaba bajando demasiado lento y se lo comente a mi nutricionista pero ella me dijo que no, que esa era la manera de responder mi metabolismo, si, que tal!!! más bien me felicito porque estaba cumpliendo con mi dieta, también me dijo que si lograba rebajar los 5 kls que me faltan en mes y medio me daba la orden de mi operación que tal!!!! mas finoooo!!! y ustedes deben de saber como me siento, ful emosionada, luego de esto pase a una pequeña entrevista con mi psicologo tremenda persona!! me practicó una serie de preguntas: que como me iba con la dieta, como me sentia emocionalmente, como respondio mi cuerpo y como me iba con las masticación de los alimento? si, estas son las preguntas que ella hace en su consulta, claro, entre otras, ellos sugieren que se mastique la comida en pequeñas porciones de 30 a 35 veces esto es para que te vayas adaptando para cuando ya estes operado se te haga más facil consumir los alimentos, y tambien al masticar le das una respuestas al hipotalamo de que estas saciado, que no quieres más, hagan la prueban y mastiquen cada bocado de alimento de 30 a 35 veces y veran que no quieren seguir comiendo!!.

Sigo con la dieta que les describi anteriormente porque es la unica que me ha dado resultados, debo de seguir con mi actividad física aunque les cuento que voy poco a poco en las caminatas pero tengamos presente que el que quiere puede!!! y yo quiero!! el 30 de septiembre tengo mi 3ra consulta y debo de rebajar 5 kls más para ingresar a una más de la lista de los operados, esto se pone emocionanteeee!!!! no? espero que sigan conmigo mi experiencias, y mi triunfo que es OPERARME!! se les quiere y que mi Dios JEHOVA los Bendiga......

Porque Me Inicie

Hola a todos mis queridos lectores, como todos saben la cirugia Bariatrica(By Pass Gastrico) es una Herramienta que va ayudar a la redución de peso,es una cirugia que en Venezuela se practica en estos momentos de forma gratuita, con la ayuda del Presidente Hugo Chavez Frias quien es el que aprueba los recursos para dichas intervenciones quirurgicas y con la ayuda de otras fundaciones de nuestro país, me decidi por esta vía porque soy una mujer que labore por 7 años como enfermera y a mi cargo tenia un paciente con discapacidad motora, tenia que cargarlo para bañarlo, darle de comer entre otras cosas, él no podia hacerlo solo, al cargar este paciente por 7 años me produjo una Discopatia lumbar,(Hernia Discal) en la L5 y S1 dejandome discapacitada por un periodo de 9 meses en cama sin poder siquiera pararme de la misma, ¡¡que tal!! visite un Neurocirujano este me sugirio que debia de bajar una gran cantidad de peso para poder operarme de la columna ya que pesaba aproximadamente 150kls,nadie sabe por la depresion que pase en esos momentos, cuando tenia los grandes dolores en la columna, sin siquiera poder bañarme sola, solo contaba con la ayuda de mis hermanos y mi ex novio que me ayudo bastante Dios lo Bendiga donde quiera que este, luego de tanto dolor y llanto conoci a una neurocirujana que me filtro la columna la Dra.Barbara esta mujer me paro de la cama con un tratamiento de bloqueos en mi columna.

empeze a caminar con un baston luego de estar en silla de rueda, conoci a una profesora que me sugirio que visitara el Hospital Clinico Universitario en nuestro bello país Venezuela, asisti a mi charla y se referian al By pass Gastrico dando una gran explicación sobre esta maravilla, me parecio una estupenda idea empezar mi gran Proyecto , al culminar la charla nos dieron sugerencia de que subieramos al piso 5 cirugia 4 para tomar la cita y recibir las ordenes de los cirujanos y paracticarnos los examenes correspondientes para la cirugia, se imaginan la EMOCION!!! Coño gratuita, y vas a sentirte mejooorr!!! eso si!! tienes que respetar los metodos que exigen, que es Spicologo, Nutricionista, esta ultima como requisito muy pero muy important ya que debes de rebajar un 10% de tu masa corporal, y lograr asi que el Higado elimine un poco de grasa y no tener ningun tipo de complicaciones en la operación, ¿que te mandan en la dieta? mi dieta es Hipocalorica de 1200 kl nada mas, a continuacion les nombro lo que como:

1. Desayuno: una arepa Pequeña con 2 rodajas de queso paisa (ligero), con mi café con leche descremada
2. Merienda: a las 10 Am una fruta, yo preferiblemente como Lechoza es la mejor para adelgazar
3. Almuerzo: media taza de arroz, 90grs de pollo a la plancha, y ensalada de zanahoria, tomate y lechuga
4. Merienda 3pm Lechoza
5. Cena: la misma ensalada y mi pollito a la plancha
6. Merienda 10pm lechoza y caminar 45 min

El total de las comidas es de 6 comidas diarias, claro,ella da unas listas de todos los alimentos que debes de consumir la idea es que comas todos lo que ella te propone en list y no sustituir nada que este por fuera de ella, con esta dieta no pasan hambre PORQUE SE COME HASTA PASTA, puré, entre otras cosa.

el 14 de este mes fue mi primera cita con la nutricionista y adelgaze 3 kls no baje más debido a que no camine mucho por los dolores inmenso de rodillas que me ha dejado como herencia esta enfermedad, porque la obesidad es una enfermedad que destruye hasta emosionalmente, y te sumerge en un hueco profundo produciendo cambios emocionales espantosos, solo nosotros los obesos sabemos lo que vivimos mientras otras personas se burlan y se rien de nosotros sin saber siquiera lo que sentimos o padecemos!!! en vez de burlarse deberían de buscar los medios para combatir este gran problema!!! unirse con los obesos de todos los paises y apoyarnos para que los seguros de cada uno de los paises costeen estas operaciones y que los presidentes como el nuestro se aboquena la problematica, y así salvar miles de miles de vidas, bueno, hoy voy para el segundo día del segundo mes de mi dieta y camine hoy como ustedes no tienen idea, porque ayer me tome unas pastillas que me dió mi querida madre para mis dolores de rodillas jajaaja tengo 36 años y parezco una viejita!!!! jajaaja, el dia 16-08-de este año tengo mi segunda cita, si logran leer mi blog seguiran conmigo todas mis experiencias y también el gran día esperado por mi y por ustedes, que va hacer mi operación de By Pass gastrico porque les voy a seguir bajando fotos de mi antes y despues para que sigan mi evolucion, me despido de ustedes con cariño y deseandoles lo mejor del mundo, y recuerden que el tiempo de JEHOVA es justo solo el sabe que nos repara la vida, se les quiere,BYE, BYE...